Stare seduti a filettare bulloni in catena di montaggio, 8 ore al giorno, schiacciando ripetutamente un bottone o un pedale che aziona un macchinario, che potrebbe...

Buongiorno a tutti! Sono un personal trainer, ed istruttore di ballo Latino Americano, quindi come prima cosa, potreste pensare che incoraggio i miei clienti...

Se hai deciso che il ballo, la danza o il fitness saranno permanentemente parte della tua vita, occorrerà in parallelo, pianificare una dieta corretta che accompagnerà...

Come tutti ben sanno, oggi esiste una necessità di base che spinge tutte le persone a conservare ogni bene secondario (case, auto ed oggetti) che primario come...

Sempre con più frequenza i danzatori continuano a lamentarsi di vari fastidi nella regione del grande e piccolo gluteo, della zona femorale alta (trocanterica)...